SMP NEGERI 1 SUKORAME
SENAM SEHAT JUMAT SEMANGAT
SMP Negeri 1 Sukorame secara rutin mengadakan kegiatan Jumat Sehat. Tapi kali ini berbeda, kali ini kita mengundang FORKOPIMCAM, UPT Dinas Instansi/Korwil, dan Perangkat desa Se Kecamatan Sukorame. Kegiatan ini dilaksanakan guna menjaga kesehatan seluruh warga SMP Negeri 1 Sukorame. Jumat Sehat dilaksanakan setiap tiga minggu sekali. Kegiatan “Jumat Sehat” dilakukan sebagai pembiasaan pagi yang bervariatif, mulai dari senam, jalan sehat, dll. Pada Jumat, 07 Februari 2025, Jumat kali ini siswa dan para tamu diajak untuk melakukan senam oleh Instruktur senam dari luar karena kita mengundang tamu yang sangat hebat agar kebugaran fisik tetap terjaga.
Gerakan jumat sehat merupakan program sekolah untuk membiasakan seluruh warga sekolah berbudaya hidup sehat. Kegiatan ini dilaksanakan setiap jumat mulai pukul 07.00 sampai pukul 07.40 WIB. Dengan tubuh yang sehat, diharapkan seluruh warga SMP Negeri 1 Sukorame dapat menjalankan kegiatan di sekolah dengan baik. Siswa-siswi SMP Negeri 1 Sukorame pun dapat mengikuti pembelajaran dengan semangat.
Beberapa manfaat yang diperoleh dari pembiasaan senam, yaitu:
- Meningkatkan Kesehatan Fisik: Senam pagi dapat membantu meningkatkan kekuatan otot dan fleksibilitas tubuh, serta meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh anak-anak.
- Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus: Melalui senam pagi, anak-anak dapat memulai hari dengan lebih segar dan siap belajar, sehingga dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus mereka di sekolah.
- Meningkatkan Kesehatan Mental: Senam pagi juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan mood dan kebahagiaan anak-anak.
- Membentuk Kebiasaan Hidup Sehat: Dengan melakukan senam pagi secara rutin, anak-anak akan terbiasa untuk hidup lebih sehat dengan rajin berolahraga.